左归丸饭前服用还是饭后服用？

Q：左归丸饭前服用还是饭后服用？A：左归丸是补肾类的药，都具有滋补功效，空腹更利于药效吸收。一般在饭前30～60分钟服药。因为在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃入肠，从而较多地被吸收...

提高睡眠质量，你可以这样做

当代年轻人，睡觉前如果不玩一下手机，打一下游戏，多熬几个小时，就感觉这一天全白费。但是，长期睡眠不足，对身体的“杀伤性”也不低啊！ 最近，某职场女白领发现自己睡眠质量持续下降，感觉自己“早上被闹钟吵醒...

为什么怒会伤肝？

可能大家听过这样一句话：发脾气是本能，不生气是本事。但事实上有些人仍逃不过被“火气”左右。其实，经常发火，烦躁易怒本身就是一种“病态”，为什么烦躁易怒是一种病态呢？我们又该如何调节呢？ 河南省中医院肝胆...