每次洗头的时候，都掉很多头发。到了换季的时候更为严重，也不知道该怎么办？

《黄帝内经》：丈夫五八，肾气衰，发堕齿槁。是说男子在40岁以后，会因为肾气衰而脱发，而且这是自然规律。肾藏精，精生血，发为血之余，同时肾主收敛，如果一个人肾气不足，则收敛能力弱，头发就容易脱落，所以肾衰、肾虚也会引起脱发。但是，脱发也不能盲目补肾，可以在专业医生的指导下选择方剂。

现代中医将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。

阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。

阴虚体质总体特征为阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。

形体特征：体形偏瘦。

常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。

心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。

发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化（易上火）。

对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。

中医认为，阴虚体质常因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后等引起脏腑功能失调，阴液暗耗而成阴液亏少，阴虚生内热，表现机体失去濡润滋养，虚热干燥、虚火躁扰不宁的证候。

如果脱发患者表现为阴虚型体质，则可以考虑服用六味地黄丸，滋阴补肾。除此之外，日常生活中情绪稳定、作息规律。饮食上也要注意少食辣椒等性温燥烈之品，适当多吃木耳、黑豆等滋补肾阴的食物。另外，适度洗头发，尽量少烫染头发。