求医人：林女士

　　主诉：一到冬天我就特别怕冷，本来今年之前气温比较高还好过点，但前两天降温的时候，特别难受，四肢冰凉，有人说我这是低体温综合征，有什么方法可预防吗？

　　北京中医医院副院长王国玮答疑：到了冬天，因为外面环境比较干冷，所以人的体温也会随之降下来，有的人可能没什么问题，但有些人体温则会降到35℃以下，则称为低体温综合征。

　　低体温综合征是一种机体受到寒冷刺激，以体温降至35℃以下为主要表现的临床综合征，病人自觉畏寒怕冷，皮肤湿冷、四肢冰凉、不愿起床。

　　中医认为，冬天是闭藏的季节，许多动植物都进入了冬眠，而此时，人体的阳气也就显得尤为重要，这主要指的是肾阳，而低体温综合征所表现的正是肾阳虚的症状。因此，要想防治低体温综合征，就得从补阳下手。

　　预防低体温综合征的方法

　　选择阳光充足的房间做居室适当参加力所能及的活动加强营养，多吃含热量高的食物，如羊肉、狗肉等另外，还可在医生指导下选择一些补肾壮阳的中成药或草药，如桂附地黄丸等。