患者：医师你好，会有肾虚引起脱发白发的情况吗？我今年26岁，脱发有很多年了，还有少量白发，隔段时间就都要到理发店染颜色，做各种保养，说是能减少脱发，达到生新发的效果。但是，几年下来，花钱不说，天天跑也基本没什么效果，好像脱发更严重了。我这是肾虚引起脱发白发的吗？现在还没有结婚呢，相过几次亲，姑娘都被我的秃头吓跑了，非常郁闷，医生我该怎么办？如果真是肾虚引起脱发白发？那还能治好吗？

    仲景健康专家：你好，的确有肾虚引起脱发白发的情况。肾虚可导致脱发白发，但脱发白发不一定都是因为肾虚引起的，引起脱发白发的原因很多，主要有：遗传性，疾病，精神刺激，药物，季节气候，营养不良，内分泌失调等。另外，吸烟饮酒也对头发的生长产生不良的影响。忌盲目用药，否则会加重脱发，应去专业治疗脱发白发的医院查明病因，检查后再对症治疗。


    如果真属于肾虚引起脱发白发的情况怎么办呢?说到有白发，我们很自然会想到老年人，人到了一定的年龄黑发变白本是一个正常的自然的衰老现象，但很多人年纪轻轻白发就过早的爬上了头顶。这种情况多数是肾虚引起脱发白发。中成药六味地黄丸对肾阴不足，肾虚引起脱发白发治疗效果较好。

    白发过早、过多的出现，是肾精不足的信号。中医认为，头发的生长全赖于精和血，肾藏精，故有“肾之华在发”之说。头发的生长与脱落，润泽与枯槁，不仅依赖于肾中精气之充养，而且亦有赖于血液的濡养，故有“发为血之余”之说。

    随着年龄的增长，肾中的精又开始出现了亏虚的状态。由于头发处于人体的最高处，当体内的营养物质缺乏时，头发最易受到影响，于是，头发开始花白，甚至是全白。中医称这种情况为“不能上承于头”，也就是说这些精华物质不能上行以供养于头部所致，由肾虚引起脱发白发了。俗话说：“人老先从头上老，白的多，黑的少。”所以，从头发的变化，大体可以看出肾的精气的盛衰及其衰老的演变过程。

    肾虚引起脱发白发，一般是随年龄增长而出现，位置主要是从两鬓开始白起。出现这种情况该怎么办呢?从中医理论来讲，发由肾气所控制，五行中肾属水，而颜色也有五行之分，黑色属水，按食物五行补五脏的说法，黑芝麻、黑豆、何首乌等黑色食物都是补肾益发的良药，因此可多吃一些这样的黑色的药食，据说晚年慈禧之所以还能保持一头乌黑浓密的头发，就与她常吃芝麻等食物有关。

    另外，肾虚引起脱发白发也可服用中成药六味地黄丸，六味地黄丸能滋阴补肾，应用于肾阴不足、虚火上炎而出现的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症，吃六味地黄丸滋阴补肾，填补肾精，对肾虚引起脱发白发有较好的的治疗作用。

    肾虚引起脱发白发在日常生活中也要多加注意：

    1、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长，这对脱发的预防是很重要的。

    2、饮食上不要食用生冷、辛辣食物和白酒。同时注意合理安排作息时间，做到劳逸结合。

    3、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血，这也是脱发的预防方法。