Q：黄老师，那湿疹该如何防治呢?

黄文龙：目前没有任何一种疗法能够根治湿疹，目前能做的就是减少湿疹复发，控制湿疹进展。孩子得了湿疹以后，日常护理非常重要，以下几点应引起注意：

1. 首要就是保持皮肤湿润 

湿疹不是因为皮肤太「湿」造成的，相反多数是因为“干”引起的!湿疹的孩子要保持皮肤滋润，应做到足量(厚抹一层)和多次，选择温和无刺激的保湿霜，尽量把保湿霜厚厚地涂在湿疹皮肤处才能达到较好的保湿效果。原则是只要皮肤摸起来觉得干燥，就要及时涂抹;新生儿期应尽早外用保湿剂，可减少和推迟湿疹的发生。

需要注意的是，家长在给孩子选择润肤产品时，应该选择霜、乳膏，保湿时间相对长，露这类的剂型容易蒸发、保湿时间短。注意不推荐给湿疹宝宝使用炉甘石洗剂，以免皮肤更加干燥。

2.避免对湿疹皮肤局部的刺激

①应选择棉质的衣物，避免给宝宝穿化纤制品衣物，还要注意多漂洗，减少肥皂、洗衣液等可能产生的刺激。

②汗液刺激也是湿疹的重要诱发因素，因此湿疹宝宝应该适当洗澡，去除汗液的同时，可减少皮肤表面变应原和微生物的刺激。最好室温在26℃左右，湿度在50-60%左右，这样孩子皮肤凉爽、出汗少，而且皮肤不容易干燥。

③洗澡时水温32～37℃左右比较合适。洗澡时间尽量控制在5～10分钟之内;最好用清水洗澡。对头皮脂溢型湿疹不能用肥皂水洗，只需经常涂一些植物油，痂皮软化后用梳子轻轻地梳理掉。不建议用搓澡工具，可用手来打泡沫。洗澡时的清洁产品应选择低敏无刺激的温和的中性浴液，不必每次都用。避免使用含有色素及香料成分的沐浴产品。洗澡后，用柔软的浴巾轻轻拍干水分，在洗澡后3～5分钟涂保湿霜能够加速皮肤恢复保护屏障，防止水分流失。

3. 避免搔抓 

要打破宝宝“瘙痒 - 搔抓 - 瘙痒加重”的恶性循环。小宝宝可以用软棉布松松地包裹双手;同时要注意及时给宝宝修剪指甲。如果已经抓破皮了，建议用红霉素软膏或者百多邦软膏，但要注意与激素药膏间隔半小时涂抹。

4. 病情严重的宝宝应及时就医 

如果宝宝身上的湿疹面积逐渐扩大，甚至液体渗出，孩子感觉非常痒、脾气暴躁时，建议尽快就医。外用激素药膏是湿疹的首选方法。使用激素药膏时，要严格遵守医生的建议，不要对副作用过度恐慌。顽固湿疹可以口服抗组胺药(如西替利嗪等)。不推荐全身使用激素和免疫抑制剂(如他克莫司等)。

注意：儿童如需用药，建议最好在正规医院专业医师指导下使用~

5. 喂养注意回避过敏原

纯母乳喂养，建议宝妈回避过敏原;非母乳喂养的宝宝，可根据情况选择深度水解奶粉或者氨基酸奶粉，亦可选择豆奶。增添辅食时要由少到多，一种一种地添加，以便观察宝宝对何种食物过敏。已患湿疹时：避免食用鱼、虾、蟹等海产品以及刺激性较强的酸辣食物。给宝宝多吃些清淡、易消化、含有丰富维生素和矿物质的食品，如豆制品、胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜、苹果等，调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。