今天虽然立秋了，但近几天的天气仍然是闷热潮湿，因为发热、头痛、鼻塞流涕、咽喉疼痛、咳嗽痰黄、口干舌燥等到医院看病的患者也不少，这些患者就是患了我们平时所说的“热伤风”。很多人抱怨“着凉感冒易好，热伤风难愈”，因为患上“热伤风”后即使捂出一身汗，烧也不容易退，吃感冒药也往往解决不了问题。
　　●突然受凉导致热伤风
　　“热伤风主要是由于天气太热、体能消耗过大、活动过少等造成的。”河南省人民医院呼吸科主任医师陈卓昌说，“最近门诊病人中热伤风患者不少，夏季感冒与冬春季感冒有所不同，大部分人在夏季感冒都是因为身体突然着凉，冲凉水澡、空调温度过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇、淋雨等都能导致人体血液突然冷却，从而引起鼻子和喉咙的一时性缺血，使人体抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入，造成‘热伤风’。”“热伤风没有传染性，但是热伤风可以诱发其他一些疾病，比如慢性气管炎、哮喘等。”郑州人民医院呼吸科主任于洪涛说，门诊中大多数热伤风患者的病情急性发作都有一定的诱因，比如受凉、劳累、情绪不好等。
　　●热伤风为啥难愈?
　　很多人都抱怨说热伤风“不容易好”，这是什么原因呢？
　　陈卓昌说：“夏季感冒有一个特点，除了一般的感冒症状以外，还有口渴、心烦等症状，甚至可能比一般感冒的症状还要重。‘热伤风’不容易治好的主要原因在于患者往往忽视感冒症状，有人在未分清病症前就胡乱用药，病情当然难以控制。加上夏季不论在办公室还是家中都会开空调，人体始终处在低温环境中，就会导致病情难愈。”
　　虽然热伤风和一般的感冒症状比较相似，但用药却不同，风寒性感冒又分细菌型和病毒型两种，“如果有打喷嚏、流鼻涕、高烧等症状，最好到医院化验一下血常规，看看白细胞是不是很高。”陈卓昌建议，如果血常规结果显示白细胞数不高，那说明是病毒感染，板蓝根冲剂、感冒清热冲剂、双黄连口服液等都能对症。如果血常规结果显示白细胞总数或中性白细胞总数较高，那么就说明是细菌感染引起的，除了服用常规感冒药，还要加服抗生素才行。
　　●热伤风要以防为主
　　医生说，预防热伤风，良好的生活习惯是关键。“空调温度设定得不要太低，减少待在空调房间里的时间，适当到外面走走，回家不要马上开空调，尤其不要大汗淋漓就直接冲进空调房或对着电扇吹。”于洪涛说，回到家最好先换下被汗打湿的衣服，擦干身体上的汗水再开空调。夏季的饮食也应以清淡为主，避免过食生冷和油腻辛辣的食物，最关键的就是不要贪凉，冷饮、冰镇水果都要少吃。
　　另外，多喝水也很重要，“不过不要在大汗淋漓后一口气喝大量的水，要少量多次喝，以利于人体吸收，还要注意别喝太凉的水。”陈卓昌介绍，夏季由于晚睡早起，人们相对睡眠不足，如果整天待在家中或办公室等室内环境不活动的话，容易使人体的免疫功能减弱。所以，每天要保证充足的睡眠，最好中午能小憩一会儿，休息后还应配合适量的运动。但无论从事何种运动，都以不疲劳、不出大汗为宜。“还要强调一点，感冒期间不要运动，这种亡羊补牢的做法只会适得其反，因为增加身体的消耗，等于降低了身体抵抗力，反而会使病情加重。”陈卓昌说。