随着气温的逐渐降低，人们也把脚部护理作为一项主要的保健内容。一些泡脚偏方，据说还能治病。每晚睡前，变着花样泡脚，盐泡、醋泡、姜泡等泡脚方法。都成了养生保健的法宝。“热水泡脚，加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。

    早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼” fang12130

    专家说，热水泡脚时，如果能在热水中加一些中药，会有一定的强身保健作用。

    气虚的人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。若需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟左右。
专家提醒，中药泡脚只能起辅助治疗的作用，千万不要把它当做治病的方法，以免耽误病情。