最近，周围同事感冒的人多起来，大多反应为头昏、鼻塞、心烦、四肢乏力，偶伴有畏寒发热，这种症状俗称热感冒。热感冒大多是由着凉引起的。有人不解，这么热的天还会着凉?回答是：肯定会。贪凉是许多人应对天热的本能反应。也许当你从户外满头大汗地回家，从冰箱里拿出冷饮大吃大喝时，也许在你开着空调或电扇打了一个小盹儿时。就在这些不经意的瞬间，感冒就找上你了。这是由于体表或局部环境突然由热转凉，血液的温度大幅变化，引起鼻子和嗓子暂时的反射性缺血，此时人的抵抗力会大打折扣，使感冒病毒得以长驱直入。事实上，休息不够、暴食冷饮、长期在密闭空调房中的人最宜感冒。

　　预防夏季感冒应多喝水、多睡觉、多锻炼。夏季感冒不容易治好，主要是因为在治疗时没有辨清病症，有人一发热就用清热药，不仅没治好病，反而使病情加重。引起夏季感冒的内在原因有：

　　①天气炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌消耗很多能量。

　　②昼长夜短，闷热天气影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足。

　　③夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。

　　④由于天气热，一些人不愿运动，减少锻炼时间。引起夏季感冒的外在原因是过度贪凉。如有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡；有的人爱在树阴、通道纳凉或露宿受了风寒；有的人睡觉吹电扇或把空调温度调得很低。夏季感冒如果没有引起并发症，如头部或其他部位特别疼痛，或是长时间连续高热，患者只需吃点解热镇痛药，再加上足够的休息，一般一个星期左右就能痊愈。患者要多喝白开水，因为夏季人们对水的需求量很大，再加上感冒时容易发烧，而发烧是人体与病菌抗争的过程，会消耗大量体液。睡眠对治疗夏季感冒也有帮助。

　　应该根据每个人的个体情况，可以采取不同的防暑降温方法。

　 夏季感冒可以吃感冒冲剂，家里可以备一些药物，比如藿香正气。一般来说不伴随一些症状比如咽痛、咳嗽等，就可以不吃药，如果伴随一些症状可以吃一些藿香正气丸，退烧的时候尽量不要用解热镇痛药。宛西制药生产的仲景牌藿香正气丸，因其选材地道、工艺先进、疗效确切而深受消费者厚爱，成现代人预防保健、防病治病的必备药品之一。 |

　　热伤风家庭常备药物

　　①藿香正气丸

　　②参苓白术丸

　　对症：头痛流涕、恶心、食欲差

　　功效：清暑、健脾、和胃

　　③清热解毒口服液

　　④ 黄连上清丸

　　对症：咽痛、发热

　　功效：退热、止痛

    若患了热伤风后要注意以下几件事：

　　第一、就是不要再受凉，要保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的，只有很好地休息，才能增强身体的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张，不再继续压迫神经，嗓子疼也就会慢慢减轻。

　　第二，要注意减少活动。患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多，所以人感到浑身没劲儿。这时候，如果活动量还跟平常一样，身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素，这对恢复身体健康是没有好处的。

　　第三，最好能喝些热的酸性饮料，象西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部，从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A，因此，最好吃一点鱼肝油或者维生素A片，这样病会好得快一点。