今年夏季显得与往年有一定的区别，炙热晴朗的天气很少见，闷热与暴雨天气交替出现，导致全国许多地方出现洪涝灾害，妻离子散、物资财产大量破坏。在这个严峻的气候环境下，人们的健康也会遭受到一定的威胁，如果饮食各方面再稍加不注意的话，首当其冲影响到脾胃。脾胃有“后天之本”号称，如果脾胃出现问题，那么整个人体气血来源匮乏，导致气血两虚，身体素质差，抗病能力低下。在这个夏秋之季脾胃会出现哪些症状？如何处理？日常生活中如何养护呢？

    夏秋之季脾胃会出现哪些症状？

    “脾主运化水湿，为胃行其津液，”脾虚则运化功能低下，引起水湿停滞；水湿的停滞，又反过来妨碍脾的运化。加上夏秋之交湿气偏重，主要症状有饮食减少，胃脘满闷，大便泄泻，甚或恶心呕吐，口粘不渴或渴喜热饮，肢体困倦，甚或浮肿，舌苔厚腻，脉缓等。多见于慢性胃肠炎，慢性痢疾，慢性肝炎等疾病。

    那么出现上述病症怎么处理呢？

    上述症状是脾虚不能运化水湿产生的，归为内因。简单来讲体内有湿是因为脾虚，病位在脾，故要补气健脾，佐以燥湿。中成药首选香砂六君丸。具体详情如下：

    成       份：党参、白术（炒）、茯苓、半夏（制）、陈皮、甘草（蜜炙）、木香、砂仁、生姜、大枣。

    性       状：本品为棕色的浓缩丸；气微香，味微甜、辛。

    功能主治：益气健脾，和胃。用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。

    临床应用：本品常用于以下疾病或症状的治疗：

    ⑴胃炎及胃、十二指肠溃疡见胃痛隐隐，饮食减少，食后胀满；

    ⑵咳嗽气逆，痰多白滑易出，舌淡苔白；

    ⑶恶心呕吐，不思饮食，或妊娠呕吐；

    ⑷腹泻等。

    用法用量：口服，一次12丸，一日3次。

    规       格：每8丸相当于原生药3g。

    日常生活中如何养护呢？

    ①经过一个夏天的“煎熬”，很多人脾胃功能相对较弱，因此饮食上别吃口味太重的食物，也不要暴饮暴食，少吃过凉的食物以及不好消化的食物。比较适合健脾胃的食物有薏米、莲子、扁豆、冬瓜等。

    ②立秋后虽然三伏天在即，闷热的天气依然比较多，但热浪有所消退，早晚气温相对低，因此可以在早晚适当运动，如散步、打太极拳、游泳等，注意不要过度运动，否则更容易感到困乏。再者不要贪凉，长时间吹空调、风扇，或是在比较凉的夜间睡凉席，都可能导致局部酸疼、腹泻等问题。而关节炎、颈椎病、肩周炎、椎间盘突出等疾病，很容易因受凉而复发。

    ③另外此时人的胃肠功能较弱，还没有调理过来，不要吃太多的肉类等高蛋白食品，因为会增加肠胃负担，影响胃肠功能。因此吃肉要适当，最好等到天真正凉下来以后，再多增加肉食。

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