炎炎夏日，很多人都有烦躁、失眠、口渴、乏力等症状，为了消除酷热大家躲进空调间、食用一些冷冻饮料或者饮大量的水，燥热症状不但没有得以解决，而且出现了胃肠疾病，食欲不振、脘腹胀满，大便溏稀、嗳气食少等症状。 

脾胃在中医上有“后天之本”之称 ，是指人出生以后，生命的维系，主要依靠脾胃对食物消化吸收获得营养物质。如果它存在问题必然会影响人身健康。

冰冷的食物或饮料容易伤及脾阳，导致脾阳虚。中医认为，脾阳是指脾的运化功能及在运化活动过程中起温煦作用的阳气，是人体阳气在脾脏功能方面的反映。脾的运化水谷、运化水液、升运清阳、温煦四肢肌肉等功能，都是脾的阳气完成的。如果脾阳不足就会出现食欲不佳、腹部胀满、大便溏泄、四肢不温，或痰湿内生等一系列症状。

那么该如何调理呢？

这时需要温中、健脾胃，因为脾胃位于中焦，中焦脾胃阳虚选择的治法就是温中。脾阳虚一般都伴随脾胃虚弱，因为脾胃功能强的情况下不会出现阳虚症状，所以需要健脾胃。此时中成药可选用附子理中丸治疗。

附子理中丸由附子、党参、白术、干姜、甘草共5味药组成。方中附子、干姜大辛大热，温中散寒共为主药；党参甘温入脾，补气健脾为辅药，白术健脾燥湿为佐药；甘草缓急止痛，调和诸药为使药。全方合用，可使寒气去，阳气复，中气得补，共奏温中健脾之功。

除了药物治疗外，还需要饮食、情志各方面调理，禁生冷、生硬、油腻等难以消化食品，保持乐观、愉悦的心情，日常生活中也可以食用山药等具有健脾、温中作用药膳同源的中药材。