常言道，胃好才能身体好，吃嘛嘛香的日子是每个人都渴求的，如今快节奏生活，不规律作息，外卖满天飞的日子里，大家都忽视了自己的胃，长此以往，胃肠疾病很容易找上门来。

家住南京的仇女士，今年52岁，一年前发现胃部不适，胃口不好，且伴有入睡困难等症状，三个月前，家人发现其情绪抑郁，精神不振，容易疲劳，于是去就诊。经过一系列检查后，诊断为萎缩性胃炎伴有糜烂。

仇女士为什么会出现这样的症状呢？让我们来听听专家的解答。

萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种类型，指胃黏膜上皮遭受反复损害导致固有腺体的减少，常伴有肠腺上皮的化生和或异型增生的一种慢性胃部疾病。

浅表性胃炎是现代医学概念，是基于胃镜包括它病理性质来判定的，认为是在它的浅层受到一些损伤，比较常见。如果是前一天过量饮酒，也会导致胃粘膜的一些损伤出血，但是长期暴露在不良刺激下面，那有可能就会形成浅表性胃炎。

有哪些身体上的现象表明我们的胃有可能有问题了？

1.胃持续性刺痛

2.消化道出血（便血）

俗话说，胃病三分治七分养，养在生活中占了相当大的比例。

饮食方面需注意哪些呢？

合理饮食

饮食要规律，宜清淡，做到定时定量，温度适宜，少量多餐，细嚼慢咽。不吃生冷、过热、过硬、油腻和辛辣刺激性的食物，不要暴饮暴食，戒烟禁酒。 

食疗养胃

我们常用生活中的大米、银耳、鲜百合或者干百合，这款粥可以起到健脾益气养胃，性温和，不过于温燥，也不过于寒凉。

对于一些脾胃虚寒的人，建议大家尽量地少用绿豆。因为入暑以后呢，很多人喜欢喝绿豆汤来进行降温，但是绿豆是偏寒凉的。还有菊花茶也偏重于寒凉的，对于一些脾胃虚寒的人就少用，或者在喝菊花的同时加点大枣、枸杞来进行中和一下。

温馨提示

夏季养胃正当时，在此提醒大家一定要注重胃部健康，按时吃饭、健康饮食、切莫贪凉。

如果遇到肠胃不适症状，这时候可以考虑用一些中成药，例如香砂养胃丸。

仲景牌香砂养胃丸由木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏（制）、醋香附、枳实（炒）、豆蔻（去壳）、姜厚朴、广藿香、甘草、生姜、大枣制成， 方中白术补气健脾，燥湿利水为君药。砂仁、豆蔻、藿香化湿行气，和中止呕；陈皮、厚朴行气和中，燥湿除积：木香、香附理气解郁、和胃止痛，共为臣药。茯苓健脾利湿；枳实破气消积，散结除痞；半夏降逆止呕，消痞散结，共为佐药。甘草调和药性为使药。全方配伍，共奏健脾祛湿，行气和中之功。

仲景牌香砂养胃丸主要适用于脾胃虚寒、胃部不适或隐痛、吐酸水，不思饮食等症状。