本人平时冬天手脚很冷，肠胃也不怎么好大便基本都是不怎么成形的，夏天又有点怕热有很多汗，睡眠也不好，我看龟鳖丸好像是补阴的药适不适合我吃，在夏天的时假能不能吃点？我以前在中医院看过中医医生说补肾的话不能只补阳或只补阴要阴阳双补才能协调，我现在在吃参苓健脾胃和强肾片。