我的症状:
有几年手淫,四肢无力,失眠,阴囊周围潮湿、瘙痒有异味,尿多,
精力不集中,怕冷,流泪,经常出汗
整天感到很累，腰酸背痛的   ，严重的影响了工作学习

请问是阳虚还是阴虚
现在一直在吃六味地黄丸

请问专家     我应该吃什么药    需要不需要别的要配合
使用。
还有我听说肾虚的人不能做运动是吗 
还有大概要多久才能好转