平时加强锻炼，保持心情舒畅。

你好，中医是根据望，问，闻，切四诊合参来辩证论治，结合整体观念对证开方，阴虚主要指肾阴虚会出现头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精，盗汗，神疲口燥这一系列阴虚表现。阳虚主要出现肢冷尿频，脘腹冷痛，便溏腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精等一系列表现。除了你述说的症状外，还有其他症状吗？如果没有你可以服用六味地黄丸，平时加强锻炼，保持心情舒畅。