月经周期提前或错后在一周以内都是正常的表现，不需要做特殊处理。经期一个星期也算正常，只要颜色不是太暗，没有明显的血块就不用太担心。在月经期多加强营养就行了，适当地用些红糖、大枣等。冬天手脚冰凉可以多吃一些含铁的食物。综合你眼睛等方面的症状，可以吃一些杞菊地黄丸来调理一下。