本人近期多梦，有时会遗精(一般做春梦时），性生活一月四五次，但每次只有两三分钟，前些天做精液常规精子活力不太好，畸精较多（医生说是弱畸精症），腿脚感觉有些冷,请教专家我该服何药，服药方法及注意事项有那些？