针对我上次的情况用了逍遥丸后好些了,吃了一盒,一好就又不吃了，下次月经来前我还需要吃么？
现在冬天了,一直都挺怕冷的,但是吃些辣的东西就容易上火,睡觉还可以,就是吃东西后胃胀胀的,消化慢,很不舒服，吃孜然、生蒜之类的就会向上嗝气，吃了吗丁啉后好一些。
还有一到冬天就掉头发多一些，额头发际线处的头发都断得剩一小截在那里竖着，洗头时掉下的头发收起来有一小团，买了点何首乌和生地熬汤喝，就是坚持不了。不知怎么办，吃什么能改善情况？ 
  我的舌头两边有轻微齿痕,大便一直都正常,一般每天一次,有时会两三天一次,隔一段时间自己就会调整过来,基本上很少拉肚,是不是有些脾虚,但是大便又不稀,有些迷茫。
    而且我脸上从8、9岁起就长有雀斑，我妈说是内分泌失调，可是现在都26了，还一样，也用过激光去斑，之后又慢慢长出来了，我早就对此不抱什么希望了，长就长着吧。还有因为常晚睡，以前喜欢熬夜，看电视、电脑多，黑眼圈较重，用了很多办法都没效果。