你好，你出现这种情况需要一方面自己洁身自爱，戒除手淫，另一方面需要做个检查是否存在慢性前列腺炎， 根据整体情况说明存在阴虚火旺，象出现容易出汗，治疗时需要滋阴补肾，清退虚热，建议你服用知柏地黄丸，按照说明书服用，平时注意饮食禁生冷、禁生冷、辛辣食物、调整心态、适量的运动。