你好：这些问题均是慢性病，膝盖问题可适当的考虑服用葡萄糖酸钙，腰肌劳损可选择配合服用六味地黄丸。服药时药物间间隔半小时为宜。服药前详细阅读说明书，严格按照说明书执行。