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免疫力低下会有哪些迹象?

2019/9/26 15:29:00 编辑: 仲景健康网 来源: 店讯通[微信] 浏览: 100
人体存在着免疫力,它是我们身体的守护神,能帮助我们抵制各种病毒和细菌的侵害,当人体的免疫力下降时,人就会特别容易患上疾病。经常会听到有人说,多运动,提高身体素质...
        人体存在着免疫力,它是我们身体的守护神,能帮助我们抵制各种病毒和细菌的侵害,当人体的免疫力下降时,人就会特别容易患上疾病。

        经常会听到有人说,多运动,提高身体素质,增强免疫力。这种说法虽然正确,但不完全对。首先,要想增强免疫力,我们要先知道免疫力是如何下降的?免疫力低下会有哪些迹象?
 
        5个迹象提示“敌军入侵”

        1一个字累,两个字很累

        如果在一段时间内感到做事情没有兴趣,常出现心有余而力不足的情况,或是长时间超负荷的工作后出现头痛、失眠,感觉全身肌肉酸痛,并且一时半会儿恢复不了时,说明你的免疫力降低了。

        2胃口差、闹肚子

        肠胃功能一段时间内变弱。表现为吃饭不香、没胃口、消化不良、易拉肚子、腹胀等症状。

        3容易感冒,换季就病

        不管是淋个雨还是天气变化快了点,打喷嚏、流鼻涕等症状就来了!不仅是这样,周围有人感冒了,第一个被传染的总是你。

        4接二连三感冒

        成年人每个季节感冒次数一般为1到2次,每次病程持续时间约为1周,如果短时间内超过这个频率或者感冒久治不愈,反复感冒,你的免疫力差了。

        5伤口愈合很慢

        有没有觉得年轻时磕磕碰碰很容易恢复,但是年纪一大,有时候伤口就愈合得特别慢,甚至会出现伤口感染。这是机体愈合能力下降,导致血小板凝血因子减少而造成的。

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