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慢性疲劳日渐低龄化,你家孩子中招没?

2019/6/11 14:03:00 编辑: 仲景健康网 来源: 仲景健康网 浏览: 436
在全民的关注中,今年的高考结束了。对于考生而言,高考最关键的莫过于能否圆满地将所学知识尽情释放,这除了需要同学们有充分地学习准备,更需要有一个健康身体。但最近一...
        在全民的关注中,今年的高考结束了。对于考生而言,高考最关键的莫过于能否圆满地将所学知识尽情释放,这除了需要同学们有充分地学习准备,更需要有一个健康身体。但最近一段时间,很多学生群体却出现了易疲劳,身体酸痛等症状,成为学校与家长关注的问题。

        一位高三的同学反映,最近两三个月来,自己在长时间上课后,后背和肩部会经常酸痛,久而久之上课也缺乏精神,同时影响了心情,对考试十分不利。他也表示,自己不是个例,班上许多同学都有这样的情况。
 
        老师也说,他发现班上出现不少这样的案例,更严重的是,这种现象是无法轻易缓解的,反而会随着时间推移不断地加剧,十分影响学习情况。

        针对这一情况,专家表示,这些同学们出现颈肩痛、腰背痛等症状,包括失眠差,很可能是慢性疲劳综合征的一个表现,值得家长警惕。
 
        慢性疲劳综合征危害大,家长须重视

        所谓慢性疲劳综合征,由于身体长期处于劳累状态,或精神过于紧张、思虑过度、心理压力大却得不到合理休息,以致极度疲劳而引起的一类疾病,如果持续发展,它还会对人的体能、免疫力、心理情绪等方面产生严重损伤。

        通常而言,它在成年人群体中发病率较高,患病率为0.23%~0.56%,但近年来研究发现,这一疾病在青少年儿童中的发病率显著上升,高达0.4%~2.0%,已经超过成年人,成为严重影响其生活、学习的主要问题之一。
 
         及时调节和治疗,帮助孩子走出疲惫

        那么发现孩子被慢性疲劳综合征困扰,应该怎么做?
        1、首先应当调整好孩子的学习作息,保证充分的休息时间;
        2、其次,应当注重孩子的饮食补充,多吃包括蔬菜、水果、全麦谷类、种子及核果、去皮的火鸡肉、深海鱼等食物,通过它们提供各种补充体力及强化免疫力所需的营养,也可以日常饮用一些具有健脾补气作用的花草茶进行调理;
        3、最后,需要增强适当的锻炼,温和的运动对缓解疲劳有很大好处。
 
        仲景宛西制药温馨提示

        当然,如果症状比较显著的孩子,适当进行一些药物的辅助治疗无疑是更好的选择。其中仲景牌逍遥丸对缓解慢性疲劳综合征有着十分不错的疗效。中医认为,慢性疲劳综合征主要是肝气郁结、脾胃损伤所导致。而仲景牌逍遥丸的成分中有能舒肝理气的柴胡、健脾的白术和云苓、养血的当归、调达肝气的薄荷和益气养脾的甘草等,能有效起到散肝气之郁,行血液之滞、补益气血、安心神、健脾胃等功效,有助改善患者的精神状态,达到情绪舒畅,心情愉快的效果。
        孩子患上慢性疲劳综合征不仅影响学习,更影响健康,家长莫不可轻视,应当及早为孩子进行调理和治疗,让孩子早日摆脱疲惫。

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