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夏季可以服用六味地黄丸吗?

2019/5/30 8:40:00 编辑: 仲景健康网 来源: 仲景健康网 浏览: 553
夏季天气炎热,当一些患者频频出现腰膝酸软等肾虚症状时,总是拿不定主意到底该不该补。夏季是否真的只能与进补“绝缘”?如果可以进补,在药材的选择上又有哪些讲究呢?中...
        夏季天气炎热,当一些患者频频出现腰膝酸软等肾虚症状时,总是拿不定主意到底该不该补。夏季是否真的只能与进补“绝缘”?如果可以进补,在药材的选择上又有哪些讲究呢?

        中医指出,夏季昼长夜短,燥热难耐,过多生鲜冷饮的食用使人正常生活规律发生紊乱,令肾虚者的肾气更加虚弱。肾虚加重会使人食欲减退,难以入眠,尿频尿多,浑身酸软,虚汗更多,甚至伤风感冒时有发生……这是肾虚导致机体免疫力下降的结果。

        及时正确补肾,提高自身免疫力,可以较好地改善这些虚弱体征,防止夏季病侵入肌体。中医认为,人体在夏季能量与营养物消耗较大,所以更需适时地进补强肾。那么夏季补肾吃什么好呢?

        肾虚分阴阳治疗要对症

        首先需要明白,肾虚分阴阳,如果补得不对,反而可能适得其反。所以我们要认清楚自身病症,属于肾阴虚还是肾阳虚。

        一般来说,肾阳虚的人通常容易感到疲劳,手脚冷,腰膝酸软,小便清长,“有些女性在大热天里手脚也是冰冷的,这种情况多为阳虚所致。”中成药可考虑服用桂附地黄丸。

        肾阴虚的人则稍微有燥热的症状,比如口燥、咽干等,“有些人一补就容易上火,这种情况多为阴虚所致。”中成药可考虑服用六味地黄丸

        夏季补肾以平补为主

        “中医认为,肾为先天之本,人年纪大了之后肾功能逐渐减退是一个自然现象。”仲景健康在线大夫指出,与冷天进补不同,热天进补应以平补为主,在药材的选择上,可根据自身体质适当选择淮山、芡实、党参、枸杞等较为温和的食物。

        六味地黄丸是补肾基础方,来源宋代名医钱乙据张仲景《金匮要略》中肾气丸化裁而来,已有近千年的使用历史,处方由熟地黄、山茱萸、山药三味补药和牡丹皮、泽泻、茯苓三味泻药组成,是中医方剂学中的经典配伍。三补三泻保证了六味地黄丸是一个药性平和的滋补品,比较适合肾阴虚患者夏季服用。

        夏季肾虚者宜吃下列食物

        芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。 粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气”。

        明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。” 豇豆又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

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