老人身材大幅缩水 或是骨质疏松所致
仲景健康网
2016/01/13
来源:养生网
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  人到老年,身材容貌不可避免地都会发生一些改变,老年人的身高会比年轻的时候要矮不少,就是俗称的缩水。老人缩水本是一种自然的生理现象,但是身高下降太多的时候就要警惕是否患上了骨质疏松病,患上骨质疏松的老人容易发生骨折,这时候就一定要注意钙质的补充与吸收了。
人到老年,身体内各器官功能退化,骨质疏松也悄然发生。很多老年人身高变矮的罪魁祸首也正是骨质疏松。据统计,80岁以上老人90%都患有骨质疏松。当老人的身高比前1年降低2厘米,或是比年轻时低了3~5厘米,就需要警惕是否患了骨质疏松症。

  骨质疏松为何会造成老人身高变矮呢?原来,人的躯干由脊柱支撑,椎体骨主要由松质骨组成,骨质疏松也最容易发生在松质骨。当松质骨内的骨小梁变薄、减少、消失甚至形成空洞,骨骼的强度、抗压的能力大大减低,椎体骨的承重机能会减退。这时在不经意中,时常会发生一些微小的骨折,比如老年人在做一些扭转身体、弯腰持物等动作时,突然感到腰痛,就可能发生了脊椎的压缩性骨折。甚至自己的体重都有可能使椎体受压变形、短缩。如果每个椎体缩短0.2厘米,全部24节椎体就可缩短4.8厘米。

  另外,连接椎体的椎间盘可因老化而蜕变脱水,椎骨间的空隙变窄,使身高又矮了一些。由于椎间盘变薄,抗压能力减弱,椎体在受到即使轻微的外力时,都容易发生骨折,这样椎体进一步缩短,如果骨折反复发生在多个椎体上,人的身高可缩短5厘米左右。

  骨质疏松的发生并不是一朝一夕形成的,是经过多年积累而成。在50岁左右(女性绝经期),骨骼的老化就已经开始,随着体内激素分泌的减少,骨代谢发生紊乱,通过饮食或补钙进入人体内的钙质,不再向骨头中输送,骨头中的钙质反而开始向血液中流失。钙质停留在血液中,也很可能造成体内结石,危害人的身体健康。
防治骨质疏松也不能单纯地服用钙剂。近年医学科学家研究证实:决定钙吸收入骨是一个复杂的过程,需要体内各种器官及激素调节。同时老年人由于各种机能的老化,许多器官功能减退,导致钙的代谢出现异常,发生骨质疏松。所以要预防和治疗骨质疏松必须从老年人的骨钙代谢入手,从各个环节增加钙的吸收利用,减少钙的流失,建议找有经验的医生进行综合防治。

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