当归是常用的一种中药，既能补血，又能活血，既可通经，又能活络，为血中之要药。治疗女性的一些常见病，很多都会用到当归。那么，当归有哪些具体的功效和作用？

性味：甘辛，温。

归经：入心、肝、脾经。

禁忌人群：热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。

当归的功效与作用

补血养血

当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治。 

研究表明，当归有助促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。

调经止痛

当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证。

当归食疗推荐

当归补血汤

做法：当归10g，黄芪60g。煎水饮。亦可将用量增加，煎成膏滋食。

功效：源于《内外伤辨惑论》。本方重用黄芪，次为当归，意在补气而益血。用于失血后气血耗伤，或气虚血亏，体倦乏力，头昏。

当归首乌鸡肉汤

做法：当归20g、何首乌20g、鸡肉200g、枸杞子15g。将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸杞同放锅内，加清水适量，煮至鸡肉烂熟时，放入生姜、葱花、食盐、味精调味，饮汤食肉。

注：有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者，食用药膳前最好去正规医院咨询过专业大夫后再行选择药膳，不建议自行盲目食用药膳。