由于快节奏的工作和生活，食欲不振、失眠烦躁已经成了一些朋友的“日常症状”，饮酒、熬夜、暴饮暴食等行为虽然满足了暂时的需求，但或许不知道的是，这些“日常症状”可能是肝在向你发出求救信号！

肝脏承载着人体代谢、分泌、解毒、转化、合成等多个重要功能，俗话说“胃是喇叭，肝是哑巴”、胃痛会有明显的感觉，但是肝疼却无人体会，一旦感觉到了肝脏的问题，那么通常迎来的都是“晚期噩耗”。因此，更要警惕肝发出的信号！

信号一：食欲不振

肝功能异常会引起食欲差的原因主要是由于肝脏属于消化系统的一部分，当肝脏发生病变时，其加工和利用营养物质的能力下降，排泄有害物质（废物、毒物）的能力也下降了，这些有害物质作用于肠胃，会造成食欲下降。

信号二：失眠烦躁

中医认为，失眠烦躁的人群多由肝气郁结、肝气不舒、肝郁化火所致。肝主疏泄、主藏血，长期的失眠会影响到肝气疏泄，会造成肝气郁结，进而引起情志抑郁，出现烦躁易怒等症状表现。

那么，该如何调理改善呢？

中医认为肝主情志，肝的异常会影响人的情绪。反之，人的情绪好坏也会影响到肝脏。怒伤肝并非没有道理，因此养肝先要戒怒，调节自身情绪，保持心情愉快，可以在一定程度上起到疏肝理气的作用。另外，中药在疏肝理气方面也有一些经典名方，比如中成药仲景逍遥丸。

仲景逍遥丸组方来源于宋代《太平惠民和剂局方》中的逍遥散，由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、生姜以及薄荷组方制成，方中以柴胡疏肝解郁，使肝气条达，属君药。白芍养血敛阴、柔肝缓急。当归养血和血，且气香可理气，为血中之气药，共为臣药，君臣共奏疏肝健脾、养血调经之功效。适用于现代男女性工作压力大、情绪起伏大、胸闷气短、月经不调、黄褐斑、睡眠质量差等多种肝气郁结症候，患者可在医生指导下对证服用。